INCI-Liste lesen: botanische Namen verstehen
So liest du die INCI-Liste von Naturkosmetik: Reihenfolge der Zutaten, Aufbau botanischer Namen, Duftstoffe erkennen und typische Missverständnisse.
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- Redaktion biokosmetikworld.de
In diesem Beitrag
Die Vorderseite einer Verpackung verspricht, die Rückseite belegt. Wer die Zutatenliste lesen kann, erkennt schnell, was in einem Produkt steckt. Bei Naturkosmetik heißt das vor allem: lateinische Pflanzennamen entschlüsseln.
Wie die INCI-Liste aufgebaut ist
INCI ist ein internationales Benennungssystem für Kosmetikzutaten. In der EU ist die Angabe der Bestandteile auf der Verpackung Pflicht. Du findest die Liste meist unter dem Wort Ingredients.
Drei Grundregeln helfen beim Lesen:
- Absteigende Reihenfolge. Die Zutaten stehen nach Gewichtsanteil sortiert. Die ersten vier bis fünf machen meist den Großteil des Produkts aus.
- Unter einem Prozent beliebig. Zutaten mit sehr kleinem Anteil dürfen am Ende in freier Reihenfolge stehen. Dort findest du oft Extrakte, Duftstoffe und Konservierung.
- Farbstoffe zum Schluss. Sie tragen eine Nummer mit dem Kürzel CI davor.
Die genaue Menge einer Zutat erfährst du aus der Liste nicht. Du siehst nur die Rangfolge.
So setzen sich botanische Namen zusammen
Pflanzliche Zutaten folgen einem festen Muster. Zuerst kommt der wissenschaftliche Name der Pflanze, bestehend aus Gattung und Art. Danach folgen auf Englisch der verwendete Pflanzenteil und die Art der Zubereitung.
Beispiel: Simmondsia Chinensis Seed Oil
- Simmondsia Chinensis: die Pflanze, hier der Jojobastrauch
- Seed: der Pflanzenteil, hier der Samen
- Oil: die Zubereitung, hier das Öl
Diese englischen Zusätze begegnen dir immer wieder:
| Pflanzenteil | Bedeutung | Zubereitung | Bedeutung |
|---|---|---|---|
| Seed | Samen | Oil | Fettes oder ätherisches Öl |
| Kernel | Kern | Butter | Festes Pflanzenfett |
| Flower | Blüte | Extract | Auszug |
| Leaf | Blatt | Water | Pflanzenwasser, Hydrolat |
| Fruit | Frucht | Juice | Saft |
| Root | Wurzel | Powder | Pulver |
| Peel | Schale | Wax | Wachs |
Mit diesem Baukasten kannst du auch unbekannte Einträge einordnen, ohne die Pflanze zu kennen.
Häufige Namen in der Naturkosmetik
Einige Einträge tauchen besonders oft auf:
| INCI-Name | Deutsche Bezeichnung |
|---|---|
| Aqua | Wasser |
| Butyrospermum Parkii Butter | Sheabutter |
| Simmondsia Chinensis Seed Oil | Jojobaöl |
| Ricinus Communis Seed Oil | Rizinusöl |
| Prunus Amygdalus Dulcis Oil | Mandelöl |
| Helianthus Annuus Seed Oil | Sonnenblumenöl |
| Chamomilla Recutita Flower Extract | Kamillenextrakt |
| Calendula Officinalis Flower Extract | Ringelblumenextrakt |
| Cera Alba | Bienenwachs |
| Tocopherol | Vitamin E |
Mehr zu einzelnen Rohstoffen findest du in den Porträts, etwa im Beitrag über Pflanzenextrakte in Kosmetik.
Duftstoffe erkennen
Für empfindliche Haut ist dieser Teil der Liste der wichtigste. Duftstoffe erscheinen auf zwei Arten:
- Parfum oder Aroma als Sammelbegriff für Duftmischungen. In Naturkosmetik stammen sie meist aus ätherischen Ölen.
- Einzeln genannte Duftstoffe, die ab einer bestimmten Menge aufgeführt werden müssen, weil sie als Allergene bekannt sind. Dazu gehören etwa Linalool, Limonene, Citral, Geraniol und Citronellol.
Diese einzeln genannten Stoffe wirken auf den ersten Blick wie synthetische Zusätze. Oft sind sie natürliche Bestandteile der enthaltenen ätherischen Öle. Für deine Haut macht die Herkunft keinen Unterschied: Wer auf Linalool reagiert, reagiert auf Linalool aus Lavendel genauso.
Ätherische Öle selbst erkennst du am Zusatz Oil hinter Pflanzenteilen wie Flower, Peel oder Leaf, zum Beispiel Lavandula Angustifolia Oil oder Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil.
Kurz gesagt: Die INCI-Liste nennt Zutaten in absteigender Menge. Pflanzliche Stoffe erkennst du am lateinischen Doppelnamen plus Pflanzenteil und Zubereitung. Duftstoffe stehen meist am Ende und sind für empfindliche Haut der wichtigste Prüfpunkt.
Typische Missverständnisse
- Lange lateinische Listen sind nicht automatisch besser. Viele Extrakte bedeuten auch viele mögliche Auslöser für Unverträglichkeiten.
- Ein Extrakt auf der Vorderseite sagt nichts über die Menge. Steht er hinter den Duftstoffen, ist der Anteil gering.
- Chemisch klingende Namen sind nicht automatisch bedenklich. Tocopherol ist Vitamin E, Sodium Chloride ist Kochsalz, Glycerin kann pflanzlichen Ursprungs sein.
- Lateinisch klingende Namen sind nicht automatisch harmlos. Auch Pflanzenstoffe können reizen oder Allergien auslösen.
- Die Liste zeigt keine Qualität. Ob ein Öl kaltgepresst ist oder aus biologischem Anbau stammt, steht dort in der Regel nicht. Manche Hersteller kennzeichnen Bio-Zutaten zusätzlich mit einem Sternchen.
In drei Minuten zum Überblick
Mit dieser Reihenfolge prüfst du ein Produkt im Laden:
- Die ersten fünf Zutaten lesen. Sie bestimmen den Charakter des Produkts. Steht Wasser vorn, ist es eine Emulsion oder ein Gel. Stehen Öle vorn, ist es reichhaltig.
- Die beworbene Zutat suchen. An welcher Stelle steht sie?
- Das Ende der Liste ansehen. Enthält das Produkt Parfum oder einzeln genannte Duftstoffe?
- Bekannte Unverträglichkeiten abgleichen. Wenn du auf etwas reagierst, notiere dir den INCI-Namen im Handy.
- Bei Spezialprodukten gezielt prüfen. Bei Wimpern- und Brauenseren lohnt die Suche nach hormonähnlichen Stoffen. Wie das geht, steht im Beitrag Prostaglandin-Analoga in der INCI-Liste erkennen.
Wie Hersteller ihre Wimpernseren online beschreiben, kannst du zum Beispiel auf qualash.com nachlesen und mit der Liste auf der Packung abgleichen.
Begriffe wie Hydrolat, Mazerat oder Emulgator erklärt das Glossar in wenigen Sätzen.
Häufige Fragen
Was bedeutet INCI?
INCI steht für International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Das ist ein international einheitliches System zur Benennung kosmetischer Inhaltsstoffe. In der EU müssen die Bestandteile eines Kosmetikprodukts damit auf der Verpackung angegeben werden.
In welcher Reihenfolge stehen die Zutaten?
In absteigender Reihenfolge nach ihrem Gewichtsanteil. Was vorn steht, ist am meisten enthalten. Zutaten mit weniger als einem Prozent Anteil dürfen am Ende in beliebiger Reihenfolge stehen.
Warum stehen bei Naturkosmetik so viele lateinische Namen?
Pflanzliche Zutaten werden mit ihrem botanischen Namen angegeben, ergänzt um Pflanzenteil und Art der Zubereitung auf Englisch. So ist weltweit eindeutig, welche Pflanze gemeint ist.
Sind Linalool und Limonene zugesetzte Chemikalien?
Nicht unbedingt. Es sind Duftstoffe, die natürlicherweise in vielen ätherischen Ölen vorkommen. Sie müssen ab einer bestimmten Menge einzeln genannt werden, weil sie Allergien auslösen können.
Dieser Beitrag informiert allgemein über Kosmetik und Pflege und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Bei anhaltenden Beschwerden an Haut oder Augen wende dich bitte an eine ärztliche Praxis.
